Workshops - Marion Meister - Jobcoaching und Karriereberatung

1. Workshop: Journal Writing – Schreiben für Klarheit, Kreativität und Selbstreflexion

Schreiben kann mehr sein als Worte auf Papier – es kann ein Weg zu sich selbst sein.
In diesem Workshop lernst du die Kunst des Journal Writing kennen – eine Schreibpraxis, die dabei hilft, Gedanken zu ordnen, Gefühle zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.

Gemeinsam erkunden wir verschiedene Formen des Journalings: vom klassischen Tagebuch über kreative Schreibübungen bis hin zu strukturierten Reflexionsmethoden. Du erfährst, wie du das Schreiben als Werkzeug für Selbstentwicklung, Achtsamkeit und kreative Entfaltung nutzen kannst – unabhängig von Schreiberfahrung oder literarischem Anspruch.

Inhalte des Workshops:

Einführung in verschiedene Journal-Techniken (Freewriting, Prompt-Schreiben, Dankbarkeits- und Reflexionsjournals)
Schreibübungen zur Selbsterkenntnis und emotionalen Balance
Impulse, um kreative Blockaden zu lösen und Inspiration zu fördern
Tipps, wie du eine nachhaltige Journaling-Routine in deinen Alltag integrierst

Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an alle, die Freude am Schreiben haben oder sie (wieder)entdecken möchten – ganz gleich, ob du privat reflektieren, kreative Ideen entwickeln oder einfach bewusster leben möchtest.

Ziel:
Du gehst mit neuen Schreibimpulsen, praktischen Methoden und einem persönlicheren Zugang zu deinem inneren Erleben nach Hause – und vielleicht auch mit dem Anfang eines Journals, das dich lange begleitet.

Datum: Freitag xx.xx.2026 14-18 Uhr; Dauer: 4 Stunden (vor Ort) Teilnehmerzahl: 4-6 Personen
Kosten: 30 € Unkostenbeitrag (für Raum und Material – da ich noch in Ausbildung bin)
Ort: Edt bei Lambach oder Linz

Workshop

2. Dein Vision Board – Klarheit, Fokus und Motivation für dein Herzensziel

Gestalte dein Jahr bewusst und richte dich auf das aus, was du wirklich willst.
In diesem kreativen Workshop lernst du, wie du deine persönlichen Wünsche, Ziele und Träume sichtbar machst – und sie Schritt für Schritt in dein Leben holst.

Ein Vision Board ist mehr als nur eine Collage aus Bildern und Worten. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir hilft, deine Visionen zu visualisieren, deine Energie zu bündeln und dich immer wieder an das zu erinnern, was dir wirklich wichtig ist.

Was dich erwartet:

Eine Einführung in die Methode und Wirkung des Vision Boards
Reflexionsübungen, um deine wahren Wünsche und Ziele zu erkennen
Kreative Gestaltungszeit mit Begleitung und Inspiration
Austausch in einer motivierenden Gruppe
Tipps, wie du dein Vision Board im Alltag als Orientierung und Motivation nutzt

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Für alle, die ihr Leben bewusst gestalten möchten – ob privat, beruflich oder persönlich.
Egal, ob du dich neu ausrichten willst, vor einem wichtigen Lebensabschnitt stehst oder einfach mehr Klarheit über deine Ziele suchst – dein Vision Board unterstützt dich dabei, den nächsten Schritt mit Herz und Verstand zu gehen.

Dein Ziel:

Am Ende des Workshops nimmst du nicht nur dein individuelles Vision Board mit nach Hause, sondern auch neue Erkenntnisse, Energie und Klarheit für deinen Weg.

3. Workshop: Selbstfürsorge – Zurück zu deiner inneren Balance

In unserem schnelllebigen Alltag bleibt eines oft auf der Strecke: wir selbst. Der Workshop „Selbstfürsorge – Zurück zu deiner inneren Balance“ lädt dich ein, wieder bewusst in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen zu kommen und Wege zu finden, nachhaltig für dein Wohlbefinden zu sorgen.

In einer wertschätzenden und inspirierenden Umgebung erforschst du,

was Selbstfürsorge für dich persönlich bedeutet,
wie Stress und innere Antreiber deinen Alltag beeinflussen,
wie du emotionale, körperliche und mentale Ressourcen gezielt aufbaust,
und welche Rituale und Gewohnheiten dir helfen, langfristig in deiner Kraft zu bleiben.

Damit du nicht nur Wissen, sondern vor allem erlebte Erfahrungen mitnimmst, arbeiten wir im Workshop mit abwechslungsreichen Übungen und Methoden, z. B.: Achtsamkeits- und Atemübungen, geführte Reflexionsjournale, Dankbarkeitsrituale, innere Bilder oder Körperanker.

Mit praktischen Einheiten, inspirierenden Impulsen und alltagsnahen Methoden entwickelst du deine ganz persönliche Selbstfürsorge-Strategie. Der Workshop bietet Raum zum Ausprobieren, Entdecken und Neuorientieren – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Stärke.

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du…

häufiger erschöpft oder ausgelaugt bist,
lernen möchtest, besser auf deine Grenzen zu achten,
dir mehr Ruhe, Ausgleich und Selbstverbundenheit wünschst,
oder einfach wieder bewusster und liebevoller mit dir umgehen möchtest.

Gönn dir Zeit für dich.
Erfahre, wie kraftvoll echte Selbstfürsorge sein kann – und wie sie dein Leben nachhaltig verändert.